Besinnlichkeit auf Knopfdruck? Schön wär's.
Der Dezember ist schon ein ziemlich besonderer Monat. Da gibt es Plätzchenduft, Lichterketten, Lieblingslieder und diese kleinen Momente, auf die man sich das ganze Jahr freut. Und gleichzeitig gibt es Erwartungen. Jede Menge davon. An Weihnachten. An andere Menschen. An uns selbst. Wir wollen die Zeit genießen, möglichst viel erleben, alles rechtzeitig erledigen und am besten zwischendurch auch noch zur Ruhe kommen. Manche lieben diese Wochen. Andere haben gemischte Gefühle. Und manchmal wechselt das innerhalb eines einzigen Tages. Und mittendrin: unser Kopf. Der bewertet, vergleicht, erinnert, plant, interpretiert und erzählt uns die wildesten Geschichten. Manchmal ziemlich hilfreiche. Manchmal auch kompletten Quatsch. 😄 Genau damit spielen wir im Dezember ein bisschen.
Willkommen bei GEDANKENSPIEL!
Stell dir vor, du bekommst im Dezember jeden Tag eine kleine Portion Psychologie direkt aufs Handy. Keine langen Podcasts. Keine komplizierten Fachvorträge. Sondern kurze Audioimpulse, die dich zum Schmunzeln bringen, zum Nachdenken anregen oder dir plötzlich eine ganz neue Sicht auf etwas geben, das du schon hundertmal erlebt hast. Mal geht es um unsere Gedanken und inneren Antreiber. Mal um Erwartungen, Beziehungen, Gefühle oder die Frage, warum wir eigentlich tun, was wir tun. Und manchmal geht es einfach darum, schöne Momente auch schön sein zu lassen. Ein bisschen Gedankeninventur. Ein bisschen Perspektivwechsel. Und ganz viel echtes Leben. Du hörst rein, wann es für dich passt: beim Spaziergang, auf dem Weg zur Arbeit, morgens mit deiner ersten Tasse Tee oder abends auf dem Sofa. Und wenn du einen Tag auslässt? Dann lässt du ihn eben aus. Hier gibt es nichts aufzuholen und keine goldenen Sterne für perfekte Teilnahme.
Was erwartet dich?
✓ 28 kurze Audioimpulse vom 1. bis 28. Dezember Jeden Tag ungefähr 3 bis 7 Minuten voller psychologischer Insights, Aha-Momente, Denkanstöße und neuer Perspektiven. ✓ Psychologie, die mitten im Leben stattfindet Gedankenkarussell, innere Antreiber, Erwartungen, Gefühle, Familienrollen, Kommunikation, Werte, Vorfreude und vieles mehr. ✓ Kleine Gedankenexperimente und Reflexionsanstöße Manchmal eine überraschende Frage. Manchmal eine neue Sichtweise. Und manchmal ein Gedanke, bei dem du denkst: „Ach, SO kann man das auch sehen!“ ✓ Dein privater Gedankenspiel-Kanal auf Telegram Die Impulse landen direkt auf deinem Handy. Du kannst sie anhören, wann du möchtest. Ohne feste Uhrzeit oder tägliche Verpflichtung. ✓ Leicht, humorvoll und mit psychologischem Tiefgang Kein Selbstoptimierungsprogramm. Kein therapeutischer Intensivkurs. Sondern ein kleiner Begleiter für deinen ganz normalen Dezember.
Die beiden Specials
Ich habe mir noch zwei kleine Specials überlegt. 🎁 Emotional Support | X-Mas Edition Dein kleiner psychologischer Werkzeugkasten für die Feiertage. Familienchaos? Grenzen setzen? Alles ein bisschen zu viel? Oder gerade ein wunderschöner Moment, den du einfach genießen möchtest? In der interaktiven App wählst du aus, was dich gerade beschäftigt, und bekommst einen passenden Perspektivwechsel, kleine Alltagstools und thematische Audioimpulse von mir. Für die Momente, in denen ein guter Gedanke genau richtig kommt. Einzelpreis: 19 € ✨ Hello 2027! Dein Special für den Jahreswechsel Für einen Jahreswechsel, der sich nach dir anfühlt. Zwischen Jahresrückblick, guten Vorsätzen und all den Ideen, wie das nächste Jahr bitteschön werden soll, kann man sich schon mal in den eigenen Erwartungen verlieren. Mit dieser interaktiven App schauen wir auf das, was war, was dir wichtig ist und was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Mit psychologischen Perspektivwechseln, spielerischen Reflexionsimpulsen und kleinen Tools. Ganz ohne „New Year, New Me“-Zirkus. Einzelpreis: 19 € Zwei Specials. Ein kleines Dankeschön fürs frühe Dabeisein. Wenn du dir Gedankenspiel bis einschließlich 27. November sicherst, bekommst du beide Specials kostenlos dazu. Danach kannst du sie für jeweils 19 € einzeln dazubuchen. Das bedeutet für dich: ✓ 28 Tage Gedankenspiel ✓ Emotional Support | X-Mas Edition ✓ Hello 2027! Dein Jahreswechsel-Special Alles zusammen für 27 € statt später 75 €.
Hi, ich bin Katharina!
Ich bin Therapeutin und beschäftige mich in meiner Praxis jeden Tag mit der Frage, warum wir denken, fühlen und handeln, wie wir es tun. Und ganz oft sind es gar nicht die riesigen Erkenntnisse, die etwas verändern. Sondern diese kleinen Momente, in denen man plötzlich etwas versteht. Einen alten Gedanken hinterfragt. Oder eine Situation aus einer völlig anderen Perspektive betrachtet. Ich liebe solche Aha-Momente. Und genau deshalb gibt es Gedankenspiel. Weil Psychologie nicht immer schwer, kompliziert oder problemorientiert sein muss. Manchmal darf sie auch einfach Spaß machen.
Gedankenspiel ist ein psychoedukatives Angebot zur Wissensvermittlung und Selbstreflexion. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.